Offrez à vos équipes un moment de détente, d’énergie et de performance
Et si le bien-être devenait votre meilleur levier de performance ?
Mes interventions en entreprise :
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Massage Amma assis
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Réflexologie plantaire
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Massage du corps
Sont conçues pour réduire le stress, stimuler la concentration et renforcer la cohésion d’équipe.
En quelques minutes seulement, vos collaborateurs retrouvent calme, vitalité et motivation.
Des séances accessibles, efficaces et parfaitement adaptées à l’environnement professionnel.
Les bienfaits pour vos équipes
Bienfaits physiques :
Détend les tensions musculaires
Soulage les douleurs posturales
Améliore la circulation sanguine et lymphatique
Stimule l’énergie vitale
Renforce le système immunitaire
Favorise un meilleur sommeil
Réduit les maux de tête
Bienfaits Psychiques et Emotionnels:
Diminue le stress et l’anxiété
Favorise le lâcher-prise et la relaxation profonde
Améliore la concentration, la clarté mentale
Renforce la confiance en soi
Permet une meilleure gestion des émotions
Procure un sentiment de détente et de légèreté
Bienfaits professionnels et relationnels
Augmente la motivation et l’engagement
Réduit l’absentéisme
Renforce la cohésion d’équipe
Valorise l’image de l’entreprise
Contribue à la fidélisation des salariés
Stimule la performance collective
Favorise les échanges positifs
Mise en place
Le massage assis Amma se pratique habillé, sur une chaise ergonomique spécialement conçue pour le confort et la détente. En seulement quelques minutes, il procure une profonde relaxation et une décontraction musculaire immédiate.
Facile à mettre en place dans vos locaux, ce massage est devenu l’activité bien-être la plus plébiscitée en entreprise grâce à son efficacité et à sa rapidité. Par la stimulation de points d’acupression, il favorise l’élimination des toxines, aide à rééquilibrer l’énergie du corps et contribue au maintien d’une bonne santé globale. Crâne, nuque, épaules, dos… chaque zone de tension est ciblée pour être détendue, assouplie et revitalisée, procurant une sensation immédiate de légèreté et de bien-être.
La réflexologie se pratique habillé, allongé sur une table de massage confortable. Face au stress et aux tensions du quotidien, la réflexologie s’impose comme une solution naturelle pour améliorer la qualité de vie au travail. Par la stimulation de points d’acupression, il favorise l’élimination des toxines, aide à rééquilibrer l’énergie du corps et contribue au maintien d’une bonne santé globale.
Cette technique de stimulation des zones réflexes des pieds ou des mains aide à relâcher les tensions, rééquilibrer le corps et apaiser l’esprit.
Infos pratique
Durée des séances
Je recommande au minimum 15 minutes de massage par personne pour une détente efficace.
Selon vos besoins, les séances peuvent être prolongées à 20 ou 30 minutes pour un relâchement plus profond et un véritable moment de récupération.
Déroulement
Le massage assis se pratique habillé, directement sur une chaise ergonomique spécialement conçue. Aucune huile, aucun déshabillage : une expérience simple, propre et accessible à tous.
La réflexologie plantaire se pratique couché sur une table de massage. le massage des pieds se fait avec une huile ou une crème. On enlève juste les chaussures et chaussettes.
La réflexologie palmaire se pratique habillé, directement sur une chaise ergonomique spécialement conçue. Le massage des mains se fait avec une huile ou une crème.
Zones
Amma Assis : Le praticien agit sur l’ensemble de la partie haute du corps : tête, nuque, épaules, bras, dos… toutes les zones où le stress et les tensions s’accumulent.
Chaque geste vise à libérer les blocages et à restaurer la circulation de l’énergie.
Réflexologie : Le praticien agit sur l'ensemble des pieds ou des mains, les protocoles dépendent du besoin de chaque salarié.
Où installer l’espace massage ?
Un endroit calme et tranquille suffit.
Le massage demande très peu d’espace.
Je m'adapte facilement à vos locaux (bureaux, salle de pause, salle de réunion…).
Quand organiser vos séances ?
Les interventions peuvent être ponctuelles (journées Santé & Sécurité, Semaine de la Qualité de Vie au Travail, séminaires…) ou régulières, selon vos besoins.
Idéal à tout moment de la journée pour offrir une pause détente et énergisante à vos collaborateurs.